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過去のお知らせ
会員制・個室プライベートジムI AMの特徴
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Focus
最高に集中出来る空間で自分との対話を楽しみ、特別な時間を
IAMは、自分自身と向き合い理想の私への思いを実現するため、お客様とパーソナルトレーナーの1対1の空間にてトレーニングを行います。また、高性能体組成計と呼ばれる機器インボディを使い本物の計測が出来る完全プラベートジムです。
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Life changes
身体を美しく、カッコよくさせるプロフェッショナル。一緒だから変われる
経験、実績多数のプロフェッショナルトレーナーによる指導、カウセリングからトレーニングまで一貫した考えを元に担当致します。
短期集中でダイエットしたい方!限界を超えて最短で筋肉をつけて引き締まったカッコイイ身体にしたい!とハードなトレーニングのみならず、初めてのトレーニング、運動不足解消、スタイル・健康維持、柔軟性の向上まで、様々なご要望にお応えします。
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Future
『新習慣』をつけていき、魅力的でワクワクした『Glamorous life』へ
IAMではお食事に対しての考え方、なぜ運動をするのか?健康とは?正しいトレーニング方法、いつどれだけ食べるなど、一緒に健康を手に入れて魅力的な未来を作るお手伝いをさせていただきます。
コース・料金
初回トライアル 4,500円(税込)
月額コースの他に、チケット制のコースもございます。
ペアコースも承っておりますので、ご友人と一緒に受けることが可能です。
また、食事サポートも月額で行っておりますので、お気軽にご相談ください。
筋肉疲労回復のためのパーソナルストレッチや、結果が出た方はアフターメンテナンスのコースもご用意しております。
コース・料金の詳細はこちら1度体験するだけでもカラダが変化する無料カウンセリング・
体験コースのご案内
無料カウンセリングで行うこと
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STEP1
現在のお身体のデータ測定、姿勢チェック
高性能体組成計と呼ばれる機器インボディを使い、体重・体脂肪率のほか、各部位の筋肉量、基礎代謝あらゆる数値をデータ化、姿勢チェックを行います。測定シートはその場でお渡し致します。
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STEP2
お悩みのご相談に対するアドバイス・改善方法のご提案
測定したデータをもとに、お身体に対する悩みを把握させていただき、現在の生活習慣、今までのダイエット、トレーニングでの解決策をご提案いたします。
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STEP3
目指したい姿への目標設定
実際に、どのくらいの期間でどうなりたいかを具体化させていただき、一緒に目標を設定していきます。無理や負担をかけずに、あなただけの無理のないプランをご提案致します。
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STEP4
ウェアレンタル(体験レッスンをご希望の方のみ)
無料カウンセリングの後は、ご希望に応じてパーソナルトレーニングの体験レッスンを行います。ウェアは無料で貸し出しいたしますので、ご準備いただくものはございません。
ブログ
ブログ一覧交通アクセス
パーソナルトレーニングジム I AM
東京都世田谷区三軒茶屋二丁目11番14号
東急田園都市線 三軒茶屋駅 世田谷通り口出口から徒歩3分
営業時間:平日 7:00〜23:00
土日祝 7:00〜19:00